Moderne Trainingsmethoden nutzen, die jeden Fußballtorhüter auf den nächsten Level heben.
Torschusstraining begeistert Spieler aller Altersstufen und kann in jedem Alter zu effektiven Verbesserungen führen - vom Fußballkindergarten über Junioren bis in den Profibereich.
Altersgerechtes Torschusstraining mit beiden Füßen
Das Torschusstraining macht allen Spielern Spaß. Vom Kindergarten bis in den Profibereich sind Torschussaktionen von Freude und hoher Motivation geprägt. Ein effektives Torschusstraining berücksichtigt die unterschiedlichen Entwicklungsstufen der Spieler. Für Kinder und Junioren kann das Torschusstraining spielerisch gestaltet werden, um die Freude am Fußball zu fördern und für intensive Wiederholungen zu sorgen. Mit einfachen Übungen, die das Schießen mit beiden Füßen ermöglichen, lässt sich von kleinauf an die Beidfüßigkeit erlernen. Im Kindergartenalter sollte der Fokus auf vielen Erfolgserlebnissen, Spielspaß und grundlegenden Bewegungsabläufen liegen. Einfache Torschussformen wie das zeitgleiche Schießen auf ein großes Tor oder ein Torschussrundlauf sind ideal, um für ein gleichzeitiges Üben aller Kinder zu sorgen und Wartezeiten gering zu halten.
Mit zunehmendem Alter der Spieler kann das Torschusstraining anspruchsvoller und immer spielnäher gestaltet werden. Das Torschusstraining bietet größere Herausforderungen, integriert Zeit- und Gegnerdruck und stellt trotzdem sicher, dass die Spieler viele Torabschlüsse und Erfolgserlebnisse haben. Beispiele sind die Shot Clock, bei der nach wenigen Sekunden auf das Tor geschossen werden muss, oder das 1 gegen 1 mit anschließendem Torabschluss bzw. Konteroption für den Verteidiger. Die Beidfüßigkeit bleibt bei Junioren und im Erwachsenenbereich ein zentrales Thema, um den Spielern zu ermöglichen, in verschiedenen Spielsituationen flexibel zu reagieren.
Torschusswettbewerbe und Torschusstraining in Spielformen
Torschusswettbewerbe sind ein hervorragendes Mittel, um im Training zusätzlich zu motivieren und den Ehrgeiz der Spieler zu wecken. Kleine Wettbewerbe können in jeder Altersgruppe stattfinden und erhöhen das Tempo der Übung. Ein klassischer Wettbewerb ist der Torshussrundlauf, bei dem die Spieler in schneller Abfolge auf das Tor schießen und Punkte für Treffer erhalten. Präzision und Geschwindigkeit können mit Trefferzonen und Zeitlimits gefördert und durch Zusatzpunkte belohnt werden.
Torschusstraining kann auch in kleinen Spielformen stattfinden, indem Bonuspunkte für Fernschusstreffer oder Beidfüßigkeit vergeben werden. Dabei führen die vielen Torschussaktionen in kleinen Spielformen zu spielorientiertem Erlernen der Torschusstechnik. Wichtig bleibt, dass alle Spieler unabhängig von ihrem Leistungsniveau einbezogen werden und viele Erfolgserlebnisse beim Torschuss haben.
