--- title: Optimiere dein Fußballtraining mit Bundesliga Profi- Übungen & Videos description: Optimiere dein Fußballtraining mit Bundesliga Profi-Übungen und Videos. Trainiere wie die Profis mit praxiserprobten Übungen und Spielformen. image: https://coachingzone.app/hubfs/WhatsApp%20Bild%202023-12-12%20um%2011.24.08_4e737519-1.jpg --- [Zu Content springen](https://coachingzone.app#main-content) - [Deutsch](https://coachingzone.app) - [English](https://coachingzone.app/en/) Deutsch Untermenü für Übersetzungen anzeigen [![CZ Logo](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2010@2x%20(3).png?width=187&height=50&name=Group%2010@2x%20(3).png)](https://coachingzone.app/?hsLang=de) - Trainingslehre Untermenü für Trainingslehre anzeigen - [Videos](https://coachingzone.app/de/perfekt-aufbereitete-fu%C3%9Fballvideos) - [Übungen](https://coachingzone.app/de/kostenlose-fussballuebungen-download) - [Trainings](https://coachingzone.app/de/fu%C3%9Fballtrainings-fuer-jedes-niveau) - [Trainingspläne](https://coachingzone.app/de/einfache-saisonplanung-mit-professionellen-fu%C3%9Fball-trainingsplaenen) - [Kids](https://coachingzone.app/kids) - [Academy](https://coachingzone.app/academy) - 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FC Magdeburg) [Kostenlosen Zugang freischalten](https://www.coachingzone.de/register)     2000+ Übungen & Pläne   Aufgezeichnete Bundesliga-Trainings  Trainings erstellen in 2 Minuten  Saisonplanung auf Knopfdruck Beste Trainer- und Spielerapp ![Video Thumbnails für web](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/E-Mail%20Bilder/Video%20Thumbnails%20f%C3%BCr%20web.png?width=420&height=236&name=Video%20Thumbnails%20f%C3%BCr%20web.png) ## Trainings aus der Bundesliga, dem Leistungs- und Breitensport Für kleine und große Profis ![Positionstraining](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Positionstraining.jpg?width=1920&height=1080&name=Positionstraining.jpg) ![Raum finden](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Raum%20finden.jpg?width=1920&height=1080&name=Raum%20finden.jpg) ![Lewis Holtby und Coaching Zone](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/lewis_holtby.jpg?width=1920&height=1080&name=lewis_holtby.jpg) ![Technik Ballmitnahme](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/8-2.jpg?width=1920&height=1080&name=8-2.jpg) ![Hallentraining](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/5-3.jpg?width=1920&height=1080&name=5-3.jpg) [Kostenlosen Zugang freischalten](https://www.coachingzone.de/register) | ![NZ9_0987@1x](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/NZ9_0987@1x.png?width=160&height=160&name=NZ9_0987@1x.png) ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=160&height=29&name=stars.png) | | --- | | Mit Coaching Zone bieten wir allen im Fußball Einblicke in unsere Spielidee mit Übungen aus Pressing, Ballbesitz, Herausspielen von Torchancen und vielem mehr. Damit entwickelst du dich selbst, deine Spieler und den gesamten Verein. | | --- **![Image 2@0.5x](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Image%202@0.5x.png?width=85&height=75&name=Image%202@0.5x.png)** **Christian Titz** Headcoach Hannover 96 (ehemals HSV und 1. FC Magdeburg) Founder Coaching Zone |   | ![LIK_3566@1x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/LIK_3566@1x%20(1).png?width=160&height=160&name=LIK_3566@1x%20(1).png) ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=160&height=29&name=stars.png) | | --- | | Mit diesen Übungen trainieren wir Tag für Tag auf einem TOP-Level. Das Training macht Spaß, ist vielseitig und individuell abgestimmt. Es ist wichtig, sich persönlich weiterzuentwickeln - das machen die ganz Großen auch. | | --- **![germany round@1x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/germany%20round@1x%20(1).png?width=80&height=80&name=germany%20round@1x%20(1).png)** **Lewis Holtby** Kapitän Holstein Kiel 1. Bundesliga (davor DFB-Nationalspieler, Tottenham Hotspur, FC Schalke 04, HSV) |   | ![Image 12@1x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Image%2012@1x%20(1).png?width=160&height=160&name=Image%2012@1x%20(1).png) ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=160&height=29&name=stars.png) | | --- | | Ich finde Coaching Zone äußerst informativ und schätze das umfangreiche Trainingsprogramm, das sowohl für Coaches im Profi- als auch im Jugendbereich geeignet ist. Die Vielzahl an Ideen bietet eine inspirierende Quelle für alle. | | --- **![FC_Bayern_München_logo_(2024)](https://coachingzone.app/hubfs/FC_Bayern_M%C3%BCnchen_logo_(2024).svg)** **Vahid Hashemian** Deutscher Meister und Pokalsieger FC Bayern München (ehemals Co-Trainer iranische Nationalmannschaft) **Founder Coaching Zone** |   | ![Image 13@1x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Image%2013@1x%20(1).png?width=160&height=160&name=Image%2013@1x%20(1).png) ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=160&height=29&name=stars.png) | | --- | | Als Nachwuchstrainer ist die Arbeitseffizienz ein wesentlicher Faktor in meinem Job. Coaching Zone gibt mir mit der grossen und vielseitigen Sammlung an Inhalten und Videos optimale Ideen für meine Trainingsgestaltung. | | --- **![GC_Zürich_Logo.svg](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/GC_Z%C3%BCrich_Logo.svg.png?width=58&height=80&name=GC_Z%C3%BCrich_Logo.svg.png)** **Nicola Marunic** Headcoach Grasshopper Club Zürich U21 (davor Headcoach Grasshopper Club Zürich U19) **Founder Coaching Zone** |   [Kostenlosen Zugang freischalten](https://www.coachingzone.de/register) | Fairplay-Testphase ohne Abo und Verpflichtungen! Teste 14 Tage kostenlos und unverbindlich die PLUS-Mitgliedschaft mit mehr als 2000 Inhalten und Funktionen. Danach nutzt du automatisch unsere FREE-Mitgliedschaft.   | | --- |   ![TRAIN LIKE THE BUNDESLIGA PROS_DE1](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/TRAIN%20LIKE%20THE%20BUNDESLIGA%20PROS_DE1.jpg?width=1920&height=1080&name=TRAIN%20LIKE%20THE%20BUNDESLIGA%20PROS_DE1.jpg) ## Von unseren Kunden wertgeschätzt - [hier gehts zum Video](https://coachingzone.app/hubfs/Videos/169%20Trainingsplanung%20mit%20Coaching%20Zone%20Teaser%20mit%20Rezensionen%20(169).mp4?hsLang=de) Die ehrlichsten und wertvollsten Rückmeldungen erhalten wir von unseren Kunden. Denn wer könnte uns besser Feedback geben als diejenigen, die unsere Produkte tagtäglich erleben und in ihrem Alltag erfolgreich anwenden. ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=140&name=stars.png "stars") Genau was ich brauche! Ginger, 5/5 am 03.03.2022 im App Store Mit der riesen Auswahl an Trainings wird meinen Spielern nie mehr langweilig.  ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=140&name=stars.png "stars") Super Inhalt & Beratung! Dragan, 5/5 am 13.11.2023 im Play Store Große Auswahl an Übungen und Videos und auch die Option, selbst Übungen zu erstellen. ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=140&name=stars.png "stars") Trainings stetig verbessert! Arben, 5/5 am 15.04.2024 auf Google Coaching Zone ist einfach die beste App, die es für Trainer gibt, und hilft mir, mein Team zu fördern. ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=140&name=stars.png "stars") Nachhaltigkeit für Vereine! Lukas, 5/5 am 09.10.2021 im Play Store Endlich können wir im Verein nachhaltig und in allen Kategorien ausbilden. ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=140&name=stars.png "stars") Top Adresse für Trainer! Rudi, 5/5 am 22.04.2024 auf Google Einfache Trainingsgestaltung und tolle Videos. Ein MUSS für alle Trainer und Teams. ![stars](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/stars.png?width=140&name=stars.png "stars") Kompetent & freundlich! Heiko, 5/5 am 26.04.2024 auf Google Immer erreichbar und immer mit einer Lösung. Kann ich nur weiterempfehlen. ## Wähle die Mitgliedschaft die zu dir passt Mit der Einzelmitgliedschaft hast du Zugriff auf die unten aufgeführten Inhalte und Funktionen. Du testest 14 Tage kostenlos und unverbindlich die PLUS-Mitgliedschaft - danach fällst du automatisch in FREE zurück ### FREE #### €0.-/Monat oder €0.-/Jahr  Immer kostenlos  - 150+ Übungen - 100+ Videos - 15+ Training - 0+ Trainingspläne - Übungen erstellen - Zeichensoftware - --- - --- - --- - --- - 100MB Videoupload - --- [jetzt starten](https://www.coachingzone.de/register) ### BASIC #### €12.-/Monat oder €99.-/Jahr  Du sparst 30%  - 500+ Übungen - 150+ Videos - 150+ Trainings - 5+ Trainingsplan - Übungen erstellen - Zeichensoftware - Trainings erstellen - --- - Inhalte kopieren - --- - 500MB Videoupload - --- [jetzt starten](https://www.coachingzone.de/register) ### PLUS **AM BELIEBTESTEN** #### €24.-/Monat oder €199.-/Jahr  Du sparst 30%  - 1700+ Übungen - 600+ Videos - 300+ Trainings - 5+ Trainingspläne - Übungen erstellen - Zeichensoftware - Trainings erstellen - Pläne erstellen - Inhalte kopieren - Trainingskalender - 1GB Videoupload - --- [jetzt starten](https://www.coachingzone.de/register) ### PREMIUM #### €33.-/Monat oder €299.-/Jahr  Du sparst 30%  - 1800+ Übungen - 700+ Videos - 900+ Trainings - 25+ Trainingspläne - Übungen erstellen - Zeichensoftware - Trainings erstellen - Pläne erstellen - Inhalte kopieren - Trainingskalender - 5GB Videoupload - 12+ eBooks [jetzt starten](https://www.coachingzone.de/register) [Alle Funktionen im Vergleich](https://coachingzone.app/de/500-funktionen-fuer-dich-und-dein-team?hsLang=de)   ![saisonplanung_1](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/saisonplanung_1.jpg?width=1920&height=1080&name=saisonplanung_1.jpg) ## Managerfunktionen & Spieler-App für alle Viele weiter Funktionen wie [Team & Mitgliederverwaltung](https://coachingzone.app/de/terminorganisation-an-einem-ort?hsLang=de), [Spielerprofile](https://coachingzone.app/de/spieler-profil-mit-leistungs-tabellen?hsLang=de), [Terminmanagement](https://coachingzone.app/de/team-und-mitgliederverwaltung-fuer-fussballtrainer-innen?hsLang=de), [Mannschaftsaufstellung](https://coachingzone.app/de/aufstellungen-und-spiel-organisation-mit-coaching-zone?hsLang=de), [Ratings](https://coachingzone.app/de/ratings-umfragen-und-optimierung-der-belastung?hsLang=de) und [Links](https://coachingzone.app/de/links?hsLang=de) findest du in der Clublizenz. ![Manager Funktionen und Spieler App](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/header-manager-functions@2x.jpg?width=2000&height=1125&name=header-manager-functions@2x.jpg "Manager Funktionen und Spieler App") [Managerfunktionen jetzt entdecken](https://coachingzone.app/de/clublizenz-mit-bis-zu-52-prozent-rabatt?hsLang=de) ## Für Coaches, Clubs & mehr Unsere maßgeschneiderten Inhalte sind ideal für Clubs, Verbände, Fußballschulen und Stützpunkte, um den Alltag zu vereinfachen und die Qualität des Trainings zu erhöhen. Coaches Clubs Stützpunkte / Verbände Spieler Profitiere von Coaching Zone für dich und dein Team. Du erhältst uneingeschränkten Zugriff auf alle Funktionen und kannst die Inhalte dennoch problemlos mit deinen Trainerkollegen:innen teilen. ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Die Lizenzgebühr wird **pro Trainer** gemäss deiner Mitgliedschaft berechnet ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=23&height=19&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Du bezahlst deine Lizenzgebühren selber ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Dein Zugriff auf Inhalte ist abhängig von deiner gebuchten Mitgliedschaft [![Trainingspläne](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2018@1x@1x.png?width=1000&height=761&name=Group%2018@1x@1x.png)](https://coachingzone.app/hubfs/Videos/Trainingspl%C3%A4ne%20bearbeiten.mp4?hsLang=de)   Erlebe die Vorteile der Coaching Zone in deinem Club mit unserer exklusiven Clublizenz und profitiere von spannenden Zusatzfunktionen und attraktiven Rabatten. ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Die Lizenzgebühr wird **pro** **Team** gemäss der Clublizenz  berechnet ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Es sind mehrere Trainer pro Team ohne Aufpreis möglich ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)In der Regel bezahlt dein Club die Lizenzgebühren ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=24&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Zusätzliche Funktionen wie Clubdatenbank, interne Kommunikation und vieles mehr...   ![Für Clubs und Vereine](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2028@1x.png?width=1000&height=518&name=Group%2028@1x.png)   Erstelle maßgeschneiderte Trainingsvorlagen und teile sie mit deinen Trainern und Leitern der Stützpunkte. Dadurch gewährleistest du eine nachhaltige Ausbildung deiner Spieler und kannst auf einfache Weise eine einheitliche Trainingsplanung und Organisation umsetzen. ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Gleiche Ausbildungsschwerpunkte flächendeckend anwenden. ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Einheitliche und professionelle Trainingsplanung ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)langfristige und kontinuierliche Weiterentwicklung der Trainingspakete ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=24&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Einfaches Erfassen des Leistungs- und Entwicklungsstandes der Spieler:innen   ![Für Stützpunkte](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2030@1x.png?width=1000&height=567&name=Group%2030@1x.png)   Spieler:innen sind über die my Coaching Zone App eng mit ihren Trainern und dem Staff verbunden. Sie können von einer breiten Palette an Funktionen profitieren und haben die Möglichkeit, auch individuell über das Trainingscenter zu trainieren und ihre Leistung zu verbessern. ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Einfaches Terminmanagement für Training, Spiele, Turniere und Events ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Aufgebote mit Spielposition und Aufgabenverteilung ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=25&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Individualtraining von deinem Coach ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=24&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Ratings und Abstimmungen ![Group 74@0.5x (1)](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%2074@0.5x%20(1).png?width=24&height=20&name=Group%2074@0.5x%20(1).png)Kommuniziere direkt in den Terminen   [![Manager Funktionen Spieler App](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Group%201@1x%20(10)@1x.png?width=1000&height=651&name=Group%201@1x%20(10)@1x.png)](https://coachingzone.app/hubfs/Videos/Manager%20Funktionen%20-%20Links.mp4?hsLang=de)   [Jetzt Beratungsgespräch vereinbaren](https://meetings.hubspot.com/dwidmer?uuid=f922f55d-e626-4097-a11a-543113a2fb53) ## Wähle die Mitgliedschaft die zu dir passt Mit der Einzelmitgliedschaft hast du Zugriff auf die unten aufgeführten Inhalte und Funktionen. Du testest 14 Tage kostenlos und unverbindlich die PLUS-Mitgliedschaft - danach fällst du automatisch in FREE zurück. Schaue dir auch unsere attraktive Clublizenz an. 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[![4067](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/4067.png?height=200&name=4067.png)](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/das-fundament-der-k%C3%B6rperbeherrschung-koordinationstraining-macht-den-unterschied?hsLang=de) [Kombiübung](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/tag/kombi%C3%BCbung?hsLang=de), [Koordination](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/tag/koordination?hsLang=de) ## [Das Fundament der Körperbeherrschung: Koordinationstraining macht den Unterschied](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/das-fundament-der-k%C3%B6rperbeherrschung-koordinationstraining-macht-den-unterschied?hsLang=de) ![Bild von Thomas Staack](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/thomasstaack_gross.jpg?width=50&name=thomasstaack_gross.jpg) [Thomas Staack](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/author/thomas-staack?hsLang=de) 20.04.2026, 13:52:41 Das Fußballspiel wird immer schneller, die Räume enger, die Anforderungen steigen. Um sie als... 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[Weiterlesen](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/die-technische-basis-das-passen-in-%C3%BCberzahl-trainieren?hsLang=de) [![](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/Coaching_Zone___Exercises.jpg?height=200&name=Coaching_Zone___Exercises.jpg)](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/dynamik-im-torschusstraining-die-vorteile-von-rundl%C3%A4ufen?hsLang=de) [Torschusstraining](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/tag/torschusstraining?hsLang=de) ## [Dynamik im Torschusstraining: Die Vorteile von Rundläufen](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/dynamik-im-torschusstraining-die-vorteile-von-rundl%C3%A4ufen?hsLang=de) ![Bild von Thomas Staack](https://coachingzone.app/hs-fs/hubfs/thomasstaack_gross.jpg?width=50&name=thomasstaack_gross.jpg) [Thomas Staack](https://coachingzone.app/wissensdatenbank/author/thomas-staack?hsLang=de) 05.02.2026, 11:01:00 Um den Torschuss effizient zu trainieren, bieten Rundläufe eine hervorragende organisatorische... 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